産後のボディメイクでお越しのA様（うるま市・30代女性）

うるま市からお越しのA様(30代・女性）産後自分ではどうにもならなかった見た目を
改善できました

お客様のプロフィール

※画像はイメージです

お客様のお声

大満足の結果を得られました。
12回のチケットで約2ヶ月お世話になりました、心や身体の状態に合わせてアドバイス頂けたのでストレスフリーでトレーニングや食事知識を取り入れることができました。メンタルもバイタルも満足の結果を得られたので感謝でいっぱいだし、また利用したいと思います。

トレーナーより

お客様の課題

腰痛に長年悩まされており、仕事にも支障をきたすほどの痛みにお困りでした。
加えて産後太りがなかなか戻らず、ダイエットを決意。筋力UP・運動不足解消・健康増進解消などの当ジムのサービスを見て興味をもっていただき、ご来店されました。
初回カウンセリングではお客様に適切な指導を通えるように生活習慣、お仕事の内容、普段のお食事、けが・疾患・病歴など色々なことを質問させていただきました。
また、パーソナルジムに来店される以前は整骨院に通っていらっしゃったそう。それでも腰痛をはじめとして身体のお悩みがよくならなかったそうで「なぜ改善しなかったのか」についても、ヒアリング内容を踏まえてご説明させていただきました。
現状についてお客様にきちんとご理解をいただき、ジムのサービスに納得していただけた事がご入会の決め手になったとの事でした。

トレーニング指導時に工夫したこと

腰痛を改善するために腰回りのトレーニングや下半身の柔軟性お腹などを中心にトレーニングしました。
マシンを使ったトレーニングはもちろん、ゴムバンドやボールなどを用いた自重トレーニングもしっかり行いました。

トレーニング後のご様子・今後の展望

パーソナルトレーニングに通い始めて2ヶ月目くらいから、仕事中の痛みや違和感などがなくなり「日常生活が楽になった」と嬉しい報告をいただきました。
「今後も健康増進の為に引き続きトレーニングを生活の一部として行っていきます」とおっしゃっていただいています。

沖縄県うるま市でパーソナルジムをお探しならブリーズフィットネスへ

うるま市でパーソナルトレーニングをお探しなら、皆様をより健康的な生活へと導く、沖縄市松本エリアのブリーズフィットネスにお任せください。
沖縄市役所やイオン具志川店、沖縄アリーナがある沖縄県沖縄市のブリーズフィットネスは、実績経験豊富なパーソナルトレーナーがお客様一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューをご提案する筋力トレーニング、回数券、ペアトレーニングメニューを用意したパーソナルジムです。

当ジムはマンツーマンのトレーニングなので、人目を気にすることなく落ち着いてリラックスしながらトレーニングを行うことができます。初心者から上級者まで、なりたい理想の自分に近づけるサポートをしています。
ベテランのトレーナーがカウンセリングを通じて、具体的な目標や要望をお伺いし、安心かつ快適なトレーニングプランを構築するので、一人一人の体質、スケジュール、そして何よりフィットネスの目標に応じたオーダーメイドのパーソナルトレーニングが可能。
パーソナルトレーニングは、マシンを使用した筋トレからエアロバイクやHITトレーニングを含む有酸素運動まで、多岐にわたって対応できるので、ダイエット・筋力UP・運動不足解消・健康増進など、お客様の目的に応じた最適なトレーニングメニューがご提案できます。
食事指導も行っているので、日常生活からしっかりと身体づくりをサポートすることができます。栄養バランスはもちろん、ライフスタイルや食習慣に合わせた無理のないアドバイスを行うため、「続けられる食事管理」を実現できます。

ブリーズフィットネスは沖縄市の街中にあるジムで立地が良く、用事の合間などお好きなお時間に気軽にご利用いただけます。
お子様連れやご家族やご友人とのペアトレーニングでのご利用も可能。
まずはお気軽に無料体験トレーニングからご利用ください。